Spiraldynamik® 3D Koordination: Gesunde Füße (8-Wochen Kurs)

Spätestens wenn unsere Füße anfangen zu schmerzen, widmen wir ihnen mehr Aufmerksamkeit bzw. fragen uns, was wir im Alltag und Training richtig oder besser machen können. Um wieder schmerzfrei durchs Leben gehen, joggen, tanzen gehen zu können. Das Konzept der Spiraldynamik® kann das Potential unsere Füße nicht nur erklären, sondern zeigt auch einen Weg zurück zu gesunden Füßen, die uns stabil und dynamisch durch Leben tragen. 

In diesem Kurs gehen wir Schritt für Schritt durch die Anatomie es Fußes. Dass erhöht nicht nur das Verständnis für die Zusammenhänge und Ursachen unserer Fußprobleme, sondern unterstützt die Umsetzung in den Übungen. Wahrnehmung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft: das ist der methodische Schritt hin zu konstruktiven Bewegungsmustern und mehr Dynamik.

In diesem Kurs arbeiten wir barfuß und mit vielen Hilfsmitteln. Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein eigenes Therabend (2,5m) mit. Bei Fragen können Sie sich jederzeit an mich wenden.

Kursdaten: donnerstags 17:30 - 18:45 Uhr

28.01.16

04.02.16

11.02.16

18.02.16

25.02.16

03.03.16

10.03.16

17.03.16

 

Kurskosten: 139,- € (Anmeldung erforderlich)

 

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Str. 4010435Berlin

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