Spiraldynamik® 3D Wirbelsäulengymnastik(10-Wochen Kurs)

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die sich aktiv für ihren gesunden Rücken einsetzen wollen.  Jeder, der schon einmal Rückenschmerzen hatte, möchte sie schnellst möglich wieder loswerden. Und das kann langfristig und nachhaltig nur durch einen aktiven und rückenpflegenden Lebensalltag geschehen.  Die Spiraldynamik® als anatomisch begründetes Bewegungskonzept bietet hier Orientierung, wenn es darum geht, was eigentlich anatomisch sinnvolles Bewegen und Trainieren ist. Dieser Kurs ist ein Trainingskurs, der sich an die Teilnehmer der 3D Koordinationskurse „Stabiles Becken-mobiler Brustkorb“ und auch 3D Wirbelsäulengymnastik Skoliose richtet bzw. an aktive und neugierige Menschen, die das Konzept der Spiraldynamik®  aktiv kennen lernen möchten. Und eben aktiv etwas für ihren Körper (Wirbelsäule) tun möchten. Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft, Integration: das ist der methodische Weg. Ich lade Sie dazu herzlich ein!

Kursdaten: montags 17:30 - 18:45 Uhr

16.04.15

23.04.15

30.04.15

07.05.15

21.05.15

28.05.15

04.06.15

11.06.15

18.06.15

25.06.15

Anmerkung: kein Kurs an Himmelfahrt

 

Kurskosten: 175,- €  (KK-anerkannter Präventionskurs)

max. TN-Zahl: 10 (Anmeldung erforderlich)

Ort: Remedy (Veranstaltungsort , Eventdetails)

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Strasse 4010435Berlin

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