Spiraldynamik® 3D Wirbelsäulengymnastik Skoliose (10-Wochen Kurs)

Sie haben eine Skoliose und würden sich dennoch gern bewegen? Sie würden gern genauer erfahren, was eine Skoliose aus Sicht der Spiraldynamik® ist? Und wie Sie Ihren Bewegungsalltag gestalten können, um den bevorzugten Bewegungsrichtungen bei einer Skoliose entgegenzuwirken? Was sind geeignete Übungen, die den bevorzugten Bewegungsrichtungen bei einer Skoliose entgegen wirken. Und welche Sportarten eigenen sich besser als andere?

Ein gesunder Körper lebt von der Möglichkeit, beweglich zu sein und das im Rahmen der für die jeweiligen Gelenke gedachten Bewegungsumfänge. Die Wirbelsäule und das Becken sind nicht nur dreidimensional beweglich, sondern dies auch noch alternierend nach rechts und links. Diese Bewegungsfreiheit kommt uns vor allem beim Gehen zu Gute. Bei einer Skoliose geht diese Bewegungsfreiheit zu Gunsten einer Seite verloren – Asymmetrie entsteht.

Die Spiraldynamik® als methodenunabhängiges Bewegungskonzept kann diese Verformung nicht nur erklären, sondern mit Hilfe eines Bewegungsprogramms die bevorzugten Bewegungsrichtungen bei einer Skoliose umkehren und der Asymmetrie so entgegenwirken. Sowohl die theoretischen Erläuterungen, als auch die praktischen Übungen sind einfach nachvollziehbar methodisch aufgebaut. Vom Becken, über den Brustkorb zur Schulter und Nacken gehen wir alle Rumpfpartien Schritt für Schritt durch und suchen immer wieder die Verknüpfung zu den alltäglichen Bewegungsmustern. Das ermöglicht die Integration des Gelernten in den Alltag, in die Funktion.

Unabhängig von Geschlecht und Alter ist dieses Programm für jeden Skoliosepatienten geeignet, der aktiv und nachhaltig die Skoliose „mitgestalten“möchte.

 

Kursdaten: donnerstags 17:30 - 18:45 Uhr

15.01.15

22.01.15

29.01.15

05.02.15

19.02.15

26.02.15

05.03.15

12.03.15

19.03.15

26.03.15

 

Kurskosten: 175,- € (Kurs ist als Präventionskurs bei den KK anerkannt)

max. TN-Zahl: 10 (Anmeldung erbeten)

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Strasse 4010435Berlin

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