Spiraldynamik®: Entspannter Nacken

Spiraldynamik®: Entspannter Nacken

In diesem Tageskurs lernen Sie leicht nachvollziehbar den Zusammenhang zwischen der Aufrichtung der Brustwirbelsäule und einem entspannten Nacken kennen. Die Übungen und der methodische Aufbau des Tageskurses sprechen Wahrnehmung, Koordination, Mobilität und Kraft an. Wir praktizieren Übungen, die sich eignen, um Beschwerden in Zukunft zu verhindern bzw. ihnen vorzubeugen. Durch hohe Bewegungsqualitäten in den Übungen können diese Beschwerden nicht nur nachhaltig behoben werden, sondern - angewendet im Alltag und Training - auch langfristig verändert werden.

Der Tageskurs ist auf 10 TN beschränkt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit! Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 15,00 € (Anmeldung erbeten)

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