Spiraldynamik® 3D Kraft- und Beweglichkeitstraining

 

Der Kurs richtet sich an alle Menschen die das Spiraldynamik® Konzept kennen bzw. kennen lernen möchten und gemäß den Prinzipien der Spiraldynamik® trainieren wollen. Jede Stunde steht unter einem bestimmten Schwerpunkt und bedient neben den koordinativen Aspekten vor allem Kraft und Beweglichkeit hinsichtlich der gewünschten konstruktiven Bewegungsmuster. 

Ich arbeite mit verschiedenen Hilfsmitteln und Materialien bzw. unterstütze durch geeignete Hands-on, so dass hohe Bewegungsqualitäten möglich werden. Die Integration in die Funktion, also in den Alltag bzw. Alltagsbewegungen machen eine nachhaltige Veränderung von Bewegungsmustern dann möglich. 

Die nächsten Termine 2019

01.04.19 3D Füße (Vorfußimpuls)

08.04.19 3D Brustkorb

15.04.19 3D Brustkorb + 3D Atmung

22.04.19 KEIN Kurs! (Ostermontag)

29.04.19 3D Schultergürtel

06.05.19 3D Kopfaufrichtung

13.05.19 3D Koordination Körperstamm beim Gehen

20.05.19 3D Schultergürtel

27.05.19 3D Schultergelenk

03.06.19 3D Stabile Armachse

10.06.19 KEIN Kurs! (Pfingstmontag)

17.06.19 3D Stützen

24.06.19 3D Hände

Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung erforderlich!

 

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Str. 4010435Berlin

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