Spiraldynamik® 3D Kraft- und Beweglichkeitstraining

 

Der Kurs richtet sich an alle Menschen die das Spiraldynamik® Konzept kennen bzw. kennen lernen möchten und gemäß den Prinzipien der Spiraldynamik® trainieren wollen. Jede Stunde steht unter einem bestimmten Schwerpunkt und bedient neben den koordinativen Aspekten vor allem Kraft und Beweglichkeit hinsichtlich der gewünschten konstruktiven Bewegungsmuster. 

Ich arbeite mit verschiedenen Hilfsmitteln und Materialien bzw. unterstütze durch geeignete Hands-on, so dass hohe Bewegungsqualitäten möglich werden. Die Integration in die Funktion, also in den Alltag bzw. Alltagsbewegungen machen eine nachhaltige Veränderung von Bewegungsmustern dann möglich. 

Die nächsten Termine 2019

15.07.19 3D Brustkorb

22.07.19 3D Gehen

29.07.19 KEIN Kurs!

05.08.19 3D Stützen

12.08.19 3D Becken

19.08.19 3D Brustkorb

26.08.19 3D Gehen

Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung erforderlich!

 

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Str. 4010435Berlin

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