Kursangebot

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Yoga nach Spiraldynamik®-Prinzipien

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit-Wort „yui“ und bedeutet soviel wie „vereinen, verbinden“ und meint damit, die Aufmerksamkeit nach innen richten. Ziel ist das zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes in Verbindung mit dem Körper.

Yoga von der physischen Warte aus betrachtet, bedeutet Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Mobilität und Stabilität, Ausdauer… das Konzept der Spiraldynamik bietet hier für die Ausrichtung in den Asanas anatomisch-sinnvolle und präzise Anleitung. Und sichert damit in der Körperarbeit und Yogapraxis Klarheit und Effektivität.

 

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Str. 4010435Berlin

Spiraldynamik® 3D Kraft- und Beweglichkeitstraining

 

Das offene Kursangebot: montags 18:30-19:45 Uhr

Der Kurs richtet sich an alle Menschen die das Spiraldynamik® Konzept kennen bzw. kennen lernen möchten und gemäß den Prinzipien der Spiraldynamik® trainieren wollen. Jede Stunde steht unter einem bestimmten Schwerpunkt und bedient neben den koordinativen Aspekten vor allem Kraft und Beweglichkeit hinsichtlich der gewünschten konstruktiven Bewegungsmuster. 

Ich arbeite mit verschiedenen Hilfsmitteln und Materialien bzw. unterstütze durch geeignete Hands-on, so dass hohe Bewegungsqualitäten möglich werden. Die Integration in die Funktion, also in den Alltag bzw. Alltagsbewegungen machen eine nachhaltige Veränderung von Bewegungsmustern dann möglich. 

Kosten: 18,- €/pro Termin ODER 162,- für 10 Termine

 

Remedy, Studio for Moving Mind and BodySchwedter Str. 4010435Berlin

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